Рукоход двухуровневый

ФТ-111-137-004
Размеры: 4,1 х 1,02 х 2,0
Группы мышц и техника выполнения

Группы мышц и техника выполнения

Развиваются мышцы широчайшей мышцы спины, мышцы плеча, двуглавой мышцы и мышцы живота.
Простые перехваты
Это самое легкое упражнение на рукоходе. Особенно популярно среди детей. Нужно просто пройтись с одной стороны рукохода на другую, перебирая руками перекладины.

Made on
Tilda